Entrevista com a fisioterapeuta Gisela Tavares – Dra. Gisele Tavares

Qual a sua formação profissional?
Minha formação inclui a graduação em Fisioterapia no ISECENSA e a pós-graduação em Fisioterapia Intensiva, além de diversos outros cursos na área, sempre buscando atualização e aperfeiçoamento.

O que te motivou a seguir a fisioterapia e, posteriormente, o Pilates?
Acredito que a fisioterapia tem um papel fundamental na reabilitação dos pacientes, e isso é simplesmente maravilhoso. Além disso, diariamente recebo pacientes no meu estúdio que chegam com dores e limitações em seus movimentos. Nesse sentido, a fisioterapia, quando aliada ao Pilates, possibilita alcançar excelentes resultados, promovendo saúde e qualidade de vida.

Quais são os principais benefícios do Pilates para a saúde e o bem-estar?
O Pilates traz inúmeros benefícios. Entre os principais, podemos destacar o alívio das dores, a melhora da postura e da respiração, além do ganho de força e resistência. Além disso, com o aumento da flexibilidade, conseguimos prevenir lesões de maneira eficaz. Outro ponto positivo é que ele também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando, assim, um bem-estar significativo para alunos e pacientes.

Para quem o Pilates é mais indicado? Há alguma restrição?

O Pilates é altamente indicado para pacientes que possuem problemas posturais, dores na coluna e articulações, bem como para aqueles que apresentam algum desequilíbrio muscular. Felizmente, não há restrições, pois o método pode ser adaptado para atender diferentes necessidades e perfis de alunos.

Como a fisioterapia e o Pilates se complementam no tratamento e na prevenção de lesões?
Inicialmente, a fisioterapia atua no tratamento da lesão, sendo o primeiro passo para a recuperação do paciente. Posteriormente, após a fase aguda e com a melhora da dor, entra o Pilates. Nesse momento, trabalhamos a estabilização do corpo e o fortalecimento global, proporcionando maior equilíbrio e funcionalidade ao paciente.

Que conselho você daria para quem quer começar a praticar Pilates, mas ainda tem dúvidas?
Muitas pessoas ainda enxergam o Pilates como algo voltado apenas para gestantes e idosos. No entanto, isso é um grande equívoco! O Pilates trabalha o corpo de maneira completa, desde a respiração até o fortalecimento muscular. Dessa forma, ele proporciona não apenas mais qualidade de vida, mas também mais disposição e bem-estar no dia a dia.

Quem é Gisela?
Sou uma pessoa amiga, fácil de lidar, apaixonada pela minha profissão e plenamente realizada no que faço.

Fale sobre a sua família.
Minha família é, sem dúvida, o meu alicerce.

O que faz nas horas vagas?
Sempre que posso, gosto de ler, pois isso me traz conhecimento e relaxamento.

Bate-bola:

Um hobby: Ler.
Um lugar que te traz paz: Qualquer lugar onde eu possa ouvir as ondas do mar.
Música que te inspira: Além do Horizonte – Jota Quest.
Praia ou montanha? Praia, sem dúvidas!
Livro que recomenda? O Milagre da Manhã – Hal Elrod.
Filme ou série favorita? Filme: Como Eu Era Antes de Você.
Algo que não vive sem? Café!
Uma comida que ama? Bobó de camarão.
Um desafio da profissão: A diversidade dos casos clínicos, pois cada paciente é único.
Uma palavra que te define: Gratidão.
O que te faz feliz no dia a dia? Saber que consegui tornar o dia de outra pessoa melhor.

Um hábito indispensável na sua rotina: Oração.

Uma lembrança inesquecível: O nascimento das minhas filhas e o meu casamento.
Um momento marcante da sua vida? Minha formatura, pois representou a realização de um grande sonho.
O que te motiva todos os dias? Certamente ajudar meus alunos e pacientes a terem mais qualidade de vida.
O maior aprendizado da sua vida? Nada como um dia após o outro.
Um conselho que sempre leva consigo? Nunca faça com o outro o que não gostaria que fizessem com você.
Um defeito e uma qualidade? Meu defeito é ser muito perfeccionista em tudo o que faço. Já minha qualidade é estar sempre disposta a novos desafios.
Um prato que sabe cozinhar? Fricassé.
Um vício (bom ou ruim)? Chocolate!
Religião: Batista.
Deus: Tudo para mim!
Por fim, deixe uma mensagem: Não tenha medo de viver; tenha medo de não saber aproveitar o melhor que a vida tem a oferecer!

Então, o que acharam da Entrevista com a fisioterapeuta Gisela Tavares?

Obrigada aos patrocinadores: Rad Med, Dra. Francini Mayerhofer, Anfer contabilidade, Antonio Nogueira Fisioterapeuta e osteopata, Estelita Soares Nutricionista, Lab Med e Dra. Tathiana Paes.