Beleza

​Removendo a maquiagem e hidratando a pele

​Saiba como manter o rosto limpo e bem cuidado e tire suas​ principais dúvidas sobre o assunto.

Crédito da imagem: garnierusa.com

Em meio a correria do dia a dia fica difícil manter toda uma rotina de​ cuidados faciais. Não é mesmo?
Mas saiba que reservar um pequeno tempo diariamente, sobretudo pela manhã e no fim da noite, pode contribuir muito para manter sua estética facial atraente, prevenindo o envelhecimento precoce.
Pronta para saber mais sobre o assunto? Confira a leitura até o fim!

Por que é importante remover a maquiagem?

Muitas mulheres passam o dia com maquiagem e de noite ficam com preguiça de retirá-la, dormindo com os produtos no rosto.
Mas por que é importante retirá-los, afinal? Quando não limpamos a pele no final do dia, ela fica com acúmulo de resíduos – seja de maquiagem ou de partículas provenientes do próprio dia a dia. Tais resíduos obstruem os poros, favorecendo o aparecimento de marcas de envelhecimento, cravos, espinhas, rugas e linhas de expressão, comprometendo toda a estética facial.

Além disso, existem outros motivos para retirar a maquiagem do rosto, como:
 Dormir com maquiagem desidrata a pele e prejudica sua luminosidade;
 A falta de limpeza do rosto potencializa o envelhecimento precoce;
 A pele pode ficar mais sensível e irritada com o acúmulo de impurezas;
 Os cílios podem ficar enfraquecidos pelo uso do rímel e
sombra durante a noite.

Por este motivo, ter hábitos de higienizar o rosto, retirar a maquiagem e hidratá-lo em seguida são essenciais para manter a pele saudável e bonita, contribuindo para o rejuvenescimento facial.

Qual a importância de hidratar o rosto, afinal?

​Assim como remover a maquiagem é essencial, hidratar o rosto e fazer o uso de protetor solar também são hábitos imprescindíveis!

Além da exposição solar, uma pele desidratada é uma das principais causas do envelhecimento precoce, deixando-a com aspecto enrugado e cheio de linhas de expressão.

A falta de hidratação interfere em todos os processos de renovação celular e produção de colágeno, responsável pela sustentação facial.  

Mas então, no que consiste a hidratação? Quando passamos​ um creme para hidratar o rosto, estamos repondo moléculas ou​ retendo partículas de água nas camadas superficiais da pele (derme e epiderme).

Assim, a pele fica mais protegida contra os agentes externos que podem causar problemas como dermatites e ressecamento facial, além de aparentar mais maciez, brilho natural e estética agradável.

Passo a passo para cuidar do rosto, removendo a maquiagem e​hidratando a face:

1- Faça a “pré-remoção:

Antes de fazer uso de qualquer produto para retirar os resíduos e impurezas da pele, faça uma breve higienização com lenço umedecido específico para a região do rosto. Além de ser refrescante, o lenço ajuda a hidratar sua pele e retirar o excesso de​ maquiagem e impurezas dela.

2- Aplique o demaquilante:

O demaquilante é um produto indispensável para remover a​ maquiagem. Você pode optar pela versão que melhor se adaptar as​ suas necessidades, sendo líquida, creme, mousse ou em forma de lenços de limpeza.

Ainda, é possível escolher um produto que seja específico para seu tipo de pele: seca, oleosa ou mista, não prejudicando a oleosidade ou secura do rosto.

Tenha atenção especial com o demaquilante na área dos olhos, pois essa região é bastante sensível. É indicado o uso de um produto bifásico ou de um leite demaquilante próprio para a região.

3- Cuide da área dos olhos com atenção:

Além da área dos olhos demandar atenção especial ao uso do​ demaquilante específico, tome cuidado com a remoção da máscara​ de cílios. O rímel geralmente costuma ser uma das maquiagens​ mais difíceis de se eliminar, por isso, retire-o com um algodão​ levemente úmido, fazendo movimentos de cima para baixo nos cílios.

Essa etapa funciona como uma “pré-remoção” do rímel.
Depois te tirar esse excesso, aplique um demaquilante para limpar​ bem (de preferência para a área dos olhos, como já citado​ anteriormente).

Se o seu rímel for a prova d’água opte por um demaquilante à​ base de óleo, que facilite sua remoção e evite a queda dos cílios.

4- Realize a lavagem completa do rosto

Depois de seguir esses passos de limpeza, lavar o rosto é​ fundamental para que a água fria possa ativar a circulação da​ região e vedar os poros.
O indicado é fazer uso de um sabonete líquido específico para​ o rosto, de preferência texturas leves, com pH neutro e apropriadas​ de acordo com seu tipo de pele.
Após a lavagem, pode-se aplicar um tônico (para qualquer​ tipo de pele) ou um adstringente para uma limpeza com melhor​ resultado.

5- Hidrate a pele

O passo final para cuidar do seu rosto é a hidratação. Utilize​ um hidratante para a pele que seja específico para seu tipo de pele.​ Como sempre, tenha atenção especial para a área dos olhos, que​ demandam cremes específicos, como redutores de olheiras ou​ antirrugas.

Pessoas com cicatrizes de acne podem optar por versões​ hidratantes com formulação específica para tratar tais marcas. Além​ disso, vale lembrar que as manchas podem sempre ser tratadas em​ associação de procedimentos dermatológicos com procedimentos​ estéticos, potencializando os resultados.

Além disso, prefira produtos específicos para cada parte do​ dia. Durante o dia, prefira versões com proteção solar associada. O​ recomendado são protetores com pelo menos FPS 30, mas peles​ mais claras, com manchas, sensíveis, ou em tratamentos​ específicos, necessitam de maiores fatores de proteção solar.

Para a noite, utilize hidratantes específicos com propriedades​ calmantes e relaxantes (existem várias versões deles no mercado).

O recomendado é sempre espalhar o hidratante realizando​ movimentos circulares, promovendo a ativação da circulação local.

Outras considerações importantes

Viu como é possível manter o rosto saudável e esteticamente​ bonito?

Basta reservar uns minutinhos do seu dia para dedicar​ cuidados especiais para essa área tão importante que funciona​ como nosso “cartão de visita”.

Para potencializar os resultados estéticos e promover maior​ harmonização facial, lembre sempre que é possível associar​ cuidados básicos a outros procedimentos estéticos (inclusive​ minimamente invasivos) que prometem excelentes resultados.

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Beleza

Hidratação para os cabelos

Que a época do verão é maravilhosa em todos os sentidos, a gente sabe bem, né? O único problema que vejo é que nesse período ficamos muito mais expostas ao sol, e aos seus benefícios e também seus “estragos”. Vou falar hoje dos cabelos, que sofrem bastante. Os meus não são difíceis de cuidar, mas sentem quando tomo muito banho de piscina ou de mar (este raramente).
Vou dar uma dica para vocês do que costumo fazer, que é super fácil, prático, barato e dá um resultado muito bom.

Hidratação com óleo de côco e abacate

A minha massagem, que faço quase toda semana, é com creme (desses de farmácia mesmo), um pouco de óleo de côco e abacate. Misturo bem estes três ingredientes em um pote e passo o produto do meio para as pontas, porque o meu cabelo tem a raiz oleosa. Deixo agir por uns 30 minutos (não precisa colocar touca) e lavo bem para tirar a mistura. Para ficar bem limpo e leve, porque o meu fica pesado a toa, eu passo mais um pouco do meu shampoo depois que tiro a massagem.
Pronto, seu cabelo está brilhoso e sedoso com pouquíssimas coisas 🙂 Gostaram da dica?

Foto: Divulgação internet

Saúde

Hidratação e emagrecimento

Para manter o organismo hidratado, a reposição de líquido deve ser constante. E a hidratação pode ser uma grande aliada para queimar aqueles quilinhos indesejáveis.
Para quem quer emagrecer, a ingestão de líquido é muito importante porque a quebra da gordura no organismo é feita por um processo chamado hidrólise (lise=quebra; hidro=água), que depende diretamente da água. Ao não consumir líquido, limita-se a quebra de gordura corporal.
Manter a hidratação em dia acelera o metabolismo; quando isso acontece, o corpo queima mais calorias. Você também tenderá a urinar mais, e isso tem outro efeito interessante: a eliminação mais intensa de sais que, se acumulados, promoveriam retenção adicional de líquidos. Em outras palavras: você terá menos inchaços.
Segundo uma pesquisa realizada na Universidade Virgínia Tech, EUA, beber de 2 a 3 copos antes das principais refeições ajuda a controlar o apetite.
Beber no mínimo 2 litros de água por dia é uma atitude que fará toda a diferença.
Os benefícios da água são inúmeros: mantém nosso corpo hidratado, ajuda a emagrecer, desintoxica o corpo, deixa sua pele mais bonita, ajuda na absorção de nutrientes, melhora o aspecto das celulites, entre outros!!
Dica: Para aqueles que não gostam do líquido, experimentem preparar a Água
aromatizada, assim ela talvez fique mais saborosa.

Matéria com a nutricionista Daiana Goulart

Contato: Rua Marechal Deodoro, 126 / Sala 6, Centro Comercial Le Jardin, Jardim São Benedito (22) 997263660 E-mail: dp_goulart@hotmail.com