Saúde

Aulão na Academia Sandro Moura unidade II

​No final de semana aconteceu o Aulão na Academia Sandro Moura Unidade II um evento feito para os clientes e também para convidados com a participação do “Blitz da Saúde da Drogaria Pacheco”, “Atacadão dos Queijos” e degustação de produtos da “Top Shape”.

O evento teve como objetivo mostrar para o público a qualidade dos serviços prestados pela Academia Sandro Moura unidade II e com isso ofereceu um dia especial juntamente com empresas renomadas em Campos dos Goytacazes.

A Blitz da Saúde da Drogaria Pacheco ofereceu aferição de pressão, glicemia, limpeza de pele, massagem… O Atacadão dos queijos com as suas delícias e a Top Shape com seus produtos para a galera que não abre mão de qualidade e resultado no treino.

Foi bacana a interação da galera. Também, né?! Uma mesa montada com muitos salgados, yogurtes, frutas, bolo, biscoitos, pães, queijos e brindes. Não dá para ficar de fora, concorda?

Para quem já me conhece e me acompanha sabe que a academia é a minha escolhida para a prática de exercícios. Aliás, eu e minha família somos clientes da Academia Sandro Moura Unidade II desde a sua inauguração. Preciso falar mais? 

Endereço: Rua Dr. Beda , 257 – Parque Rosário, Campos dos Goytacazes Tel.: (22) 2030-8569 Fotos: Paulo Moura

Cabelo

Penteado para academia

Praticar exercícios é tudo de bom, né?! Quem me acompanha tem visto que estou determinada e com muito foco nos meus treinos 🙂
Pensando no que eu poderia fazer para não perder o estilo no treino, mantendo os looks maravilhosos que nos motivam a ir à academia todos os dias, vou falar dos penteados indicados para este momento de muito calor e suor.


Você já parou para pensar que tudo que escolhemos para usar em nossa malhação tem que ter muito conforto? Pois bem. Assim tem que ser com os cabelos também. Eu sei que é bacana soltar o cabelão para aquela foto no espelho do salão, no banheiro ou na frente da academia fazendo aquela pose especial para o instagram; mas o cabelo preso na hora que o suor surge com força é tudo de bom. É confortável, higiênico e muito saudável para os seus cabelos. Como assim? O suor resseca e danifica os cabelos. E também é chato parar o exercício para ficar “arrumando” toda hora?
Sem contar que com o cabelo preso, ficamos apresentáveis antes, durante e depois dos treinos.


O meu queridinho (e também da galera famosa) é o tradicional “coque”. É fácil de fazer, prático e fica bem para qualquer pessoa. Eu adoro aquele bem no alto da cabeça e não muito apertado, sabe? É o mais fácil de fazer 🙂
Ah! Outra coisa super importante é o que você vai usar para prender o seu cabelo. 
Evite borrachas; prefira aqueles elásticos de tecido, sabe? Tipo malha, que não quebra, não marca e não danifica os seus fios.
Não posso deixar de falar também que é indicado lavar os cabelos todas as vezes que você treinar, para prevenir a proliferação de fungos causados pelo aumento da oleosidade, evitar caspa, dermatite, descamações e queda. Pergunta só ao seu dermatologista.
Simples demais, né? O verão tropical não nos derruba, não é meninas?

E aí, o que vocês acharam da minha matéria? Espero muuuito que tenham gostado e que compartilhem com os amigos 🙂 Bjsssss

Fotos: Arquivo do blog e Divulgação Internet